Test para saber si podría ser neurodivergencia no diagnosticada
¿Sientes que funcionas distinto y nunca has sabido ponerle nombre?
Es muy común tener esta duda. A veces notamos que algo funciona distinto en nosotras, que ciertas situaciones nos cuestan más de lo que deberían, pero no sabemos si eso tiene que ver con neurodivergencia o con otra cosa. Este test te dará una orientación general para responder a la pregunta: ¿podría ser neurodivergencia no diagnosticada?
Este cuestionario ha sido creado por psicólogas de nuestro equipo, para que puedas entender mejor cómo te sientes y dar el primer paso hacia el acompañamiento que necesitas.
⏱ Tiempo estimado: 3 minutos
Este test tiene carácter meramente orientativo e informativo, no constituye un diagnóstico ni sustituye la valoración de una profesional sanitaria. Si aceptas recibir comunicaciones de Florecer Neurodivergente, podremos enviarte contenidos y recursos relacionados con la temática en las que hayas mostrado interés.
Ya tengo mi resultado, ¿ahora qué puedo hacer?
Recibir el resultado puede remover algo dentro de ti, pero no es una etiqueta ni una sentencia. Es un punto de partida para empezar a cuidarte y darte la atención que mereces. Y según lo que haya aparecido en el test, quizá veas que un acompañamiento especializado puede ayudarte a entender mejor cómo funcionas y a sentirte más en paz contigo misma.
En Florecer trabajamos con psicólogas especializadas en neurodivergencia adulta, que pueden acompañarte tanto si buscas una valoración como si simplemente quieres hablar de lo que sientes. Sea cual sea tu situación, lo importante es que elijas aquello que hoy te resulte más posible y más en sintonía contigo.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las señales de que podría tener neurodivergencia?
Puede que sientas que llevas toda la vida "actuando" para encajar, que ciertos sonidos, luces o texturas te resultan insoportables, que te cuesta sostener la atención en lo que no te apasiona, o que un comentario pequeño se te queda dando vueltas mucho más tiempo del que te gustaría. Si reconoces varias de estas señales en ti, este test puede darte una primera orientación.
¿Cómo sé si esto es "suficiente" para buscar una valoración?
No hace falta estar "muy mal" ni tener certeza absoluta. Muchas mujeres empiezan a explorar esto simplemente por entenderse mejor, aunque lleven años funcionando así sin saber por qué.
¿Cómo hablar con mi entorno sobre esto?
Puede ayudarte hablar desde lo que sientes y necesitas, sin justificarte demasiado. Explorar tu neurodivergencia es una decisión personal e íntima que no necesitas compartir si no quieres.
¿Con qué especialidades trabajáis?
En Florecer trabajamos con psicólogas especializadas en TEA, TDAH, altas capacidades y doble excepcionalidad en la adultez, siempre desde una mirada que valida tu forma de funcionar en lugar de intentar corregirla.
¿Atendéis a personas fuera de España?
Sí. Acompañamos a personas en España, el resto de Europa y Latinoamérica, siempre en modalidad online.