Dar el paso hacia terapia cuando eres una persona neurodivergente puede generar muchas dudas: ¿me van a entender?, ¿tengo que llegar con un diagnóstico?, ¿qué pasa si me bloqueo al hablar? ¿voy a poder mejorar?
Esta guía explica cómo funciona la primera sesión en Florecer si tienes sospecha o diagnóstico de TDAH, TEA o altas capacidades y vives en España.
Paso 1: solicitar la primera sesión
Entras en Solicitar mi primera sesión y rellenas el formulario.
- No necesitas crear cuenta antes
- No necesitas diagnóstico previo (muchas personas empiezan con sospecha)
- Nos cuentas de forma breve qué te trae aquí (agotamiento, identidad, vínculos, diagnóstico reciente, etc.)
Paso 2: te contactamos
Revisamos si Florecer encaja con lo que necesitas. Si encaja, te proponemos agendar la sesión. Si no encaja (por ejemplo, porque buscas hacerte una evaluación), te lo comunicamos. Es importante tener en cuenta que las evaluaciones para tener el diagnóstioc en TEA, TDAH o AACC han de ser de forma presencial. Florecer ofrece terapia exclusivamente online.
Paso 3: la sesión online (50 minutos)
La primera sesión dura 50 minutos por videollamada.
Puedes explicar a tu psicologa todo lo que consideres, ella te entenderá ya que muchas personas llegan a nuestras consulta tras años de diagnóstico tardío, burnout o enmascaramiento.
Algunos de los temas más frecuentes en la primera sesión son:
- Agotamiento crónico o sensación de estar al límite
- Sospecha o diagnóstico reciente de TDAH, TEA o altas capacidades
- Ansiedad, depresión o relaciones asimétricas
- Problemas laborales o estrés.
Qué no tienes que hacer
- No tienes que "demostrar" que eres neurodivergente
- No tienes que traer informes (aunque puedes compartirlos si quieres)
- No tienes que decidir en la misma sesión si quieres continuar con el proceso terapeutico.
Después de la primera sesión
Tu psicologa te comentara como podeis continuar y despues podéis hablar de la frecuencia, objetivos y siguientes pasos.
Más contexto sobre nuestro enfoque en terapia online para neurodivergencia en España.
Para quién es (y para quién no)
Sí encaja si:
- Eres una persona adulta (o te identificas con este espacio)
- Resides fiscalmente en España
- Buscas terapia psicológica online con enfoque en neurodivergencia
No encaja si:
- Buscas solo un informe diagnóstico formal sin proceso terapéutico
- Estás en riesgo vital inmediato: contacta con 112 o crisis en tu comunidad
- Necesitas urgencia presencial que la online no puede cubrir
Preguntas frecuentes
¿Puedo solicitar cita si solo leí artículos del blog?
Sí. Muchas personas llegan después de leer sobre TEA, altas capacidades o TDAH.
¿La sesión es confidencial?
Sí, con los límites legales habituales de la práctica psicológica en España.
La primera sesión es un espacio para ver si podemos acompañarte sin que tengas que tenerlo todo resuelto antes. Si llevas tiempo buscando a alguien que entienda TDAH, TEA o altas capacidades, este puede ser un primer paso concreto.