Dar el paso hacia terapia cuando eres una persona neurodivergente puede generar muchas dudas: ¿me van a entender?, ¿tengo que llegar con un diagnóstico?, ¿qué pasa si me bloqueo al hablar? ¿voy a poder mejorar?
Esta guía explica cómo funciona la primera sesión en Florecer si tienes sospecha o diagnóstico de TDAH, TEA o altas capacidades y vives en España.
Paso 1: cuéntanos qué te trae aquí
Entras en Reservar mi primera sesión y rellenas un formulario breve: eliges el área que sientes más cercana y nos cuentas qué te trae.
- No necesitas diagnóstico previo (muchas personas empiezan con sospecha)
- No hace falta tenerlo todo claro: con lo que nos cuentas buscamos, entre todo el equipo, a la psicóloga que mejor conoce tu perfil
Si prefieres resolver dudas antes, puedes agendar una llamada gratuita y sin compromiso con una persona del equipo.
Paso 2: eliges tu horario y confirmas
Ves la disponibilidad real de tu psicóloga y eliges el horario que mejor te venga, con un mínimo de 24 horas de antelación. Después creas tu cuenta, confirmas tu email, completas tus datos y pagas la sesión (60 €). Te enviamos un email con la confirmación.
Si lo que buscas es una evaluación diagnóstica de TEA, TDAH o altas capacidades, es un servicio aparte, también online, con su propio proceso. Puedes verlo en nuestras evaluaciones.
Paso 3: la sesión online (50 minutos)
La primera sesión dura 50 minutos por videollamada.
Puedes explicar a tu psicóloga todo lo que consideres, ella te entenderá, ya que muchas personas llegan a nuestra consulta tras años de diagnóstico tardío, burnout o enmascaramiento.
Algunos de los temas más frecuentes en la primera sesión son:
- Agotamiento crónico o sensación de estar al límite
- Sospecha o diagnóstico reciente de TDAH, TEA o altas capacidades
- Ansiedad, depresión o relaciones asimétricas
- Problemas laborales o estrés.
Qué no tienes que hacer
- No tienes que "demostrar" que eres neurodivergente
- No tienes que traer informes (aunque puedes compartirlos si quieres)
- No tienes que decidir en la misma sesión si quieres continuar con el proceso terapeutico.
Después de la primera sesión
Tu psicóloga te comentará cómo podéis continuar y después podéis hablar de la frecuencia, objetivos y siguientes pasos.
Más contexto sobre nuestro enfoque en terapia online para neurodivergencia en España.
Para quién es (y para quién no)
Es para ti si:
- Eres una persona adulta (o te identificas con este espacio)
- Resides fiscalmente en España
- Buscas terapia psicológica online con enfoque en neurodivergencia
Puede que necesites otra cosa si:
- Buscas una evaluación diagnóstica: es otro servicio, con su propio proceso (lo explicamos en el paso 2)
- Estás en riesgo vital inmediato: contacta con 112 o crisis en tu comunidad
- Necesitas urgencia presencial que la online no puede cubrir
Preguntas frecuentes
¿Puedo reservar si solo leí artículos del blog?
Sí. Muchas personas llegan después de leer sobre TEA, altas capacidades o TDAH.
¿La sesión es confidencial?
Sí, con los límites legales habituales de la práctica psicológica en España.
La primera sesión es un espacio para ver si podemos acompañarte sin que tengas que tenerlo todo resuelto antes. Si llevas tiempo buscando a alguien que entienda TDAH, TEA o altas capacidades, este puede ser un primer paso concreto.